Kondiční systémy - TacFit Kettlebells Spetsnaz
Scott Sononn je již na našich stránkách
vcelku známou osobou. Je to hlavně díky tomu, že jsme adaptovali jeho
systémy (TacFit, TacGym, atd.) do našeho…
Kondiční příprava
Kondiční systémy - TacFit R.O.P.E.
Tímto článkem bychom měli mít zmapované prakticky všechny kondiční
programy, které nám Scott Sonnon nabízí. V předchozím článku jsme
si vysvětlili proč patří kondiční…
Kondiční systémy - TacFit Mass Assault
Začínám mít pocit, že veškeré kondiční
systémy zde recenzované jsou hlavně od Scotta Sonnona :-) Ono to má ale
svůj logický důvod. Scott Sonnon má pratické…
Kondiční systémy - Tactical Gymnastics
A máme tu další kondiční systém od Scotta
Sonnona. Jde o další vývojový stupeň po TacFitu, o kterém jsme
již psali na našich stránkách. A na…
Kondiční systémy - TacGym Spartan Challenge
“To, zda-li přežije nebo zvítězí, závisí plně na tom, jak rychle dokáže zregenerovat.”
A máme tu další kondiční cvičení z „dílny“…
Proč je běhání naboso zdravé - část čtvrtá
V tomto posledním díle si řekneme jaká
kritéria by měl každý zvážit při výběru bot a poté si shrneme
základní pravidla při běhu naboso. Pojďme však…
Proč je běhání naboso zdravé - část třetí
V tomto díle uzavřeme teoretickou část věnovanou
biomechanice běhání a vysvětlíme si (konečně), proč je lepší pro naše
nohy běhat naboso. A jako v předchozím…
Kondiční systémy - TacFit Commando Program
V tomto seriálu budeme rozebírat jednotlivé
kondiční systémy, které jsou vhodné pro studenty bojových umění a
sportů (krátce „BU a BS“). Rozebereme…
Kondiční systémy – Caveman Training™ Systém (a další podobné systémy)
Pravděpodobně jste se již setkali
s termíny jako je Caveman Training™ Systém, Gladiator Training, Beasts
Training, MMA training system, GymJones nebo Shah Training.…
Proč je běhání naboso zdravé - část druhá
V této druhé části již budu plně citovat
z knihy Born to Run. Věřím, že není potřeba přidávat vlastní
komentář.
**NEPŘÍJEMNÁ PRAVDA č.1: Nejlepší…
Proč je běhání naboso zdravé - část první
V tomto článku si řekneme základní informace
o běhání naboso. Jelikož se v rámci studia bojových umění
zajímám i o všemožné způsoby jak zlepšit kondici…
Kondiční systémy – CrossFit
Dalším kondičním systémem, který si zde popíšeme, je
CrossFit. CrossFit nyní již spíše znamená výnosnou
obchodní značku než unikátní kondiční systém…
Kondiční systémy: 300 - Spartan workout & Kettlebell challenge
V dnešním díle si představíme další kondiční systém „300 – Spartan workout“, který vytvořil tentokrát Steve Maxwell.
Steve Maxwell je respektovaná…
"300" - Takzvaný program
*Asi všichni znáte program Steva Maxwella „300 – Spartan workout“ a někteří z vás na něj máte zcela jistě nezapomenutelné zážitky ;-) Protože k nim také patřím (Advanced level mám za 32 minut, takže mi chybí ještě stáhnout 2 minuty,…
